Embodyher Tanzworkshops - erfahre dich neu

Egal ob du gerade eine herausfordernde Phase erlebst, dich selbst besser kennenlernen möchtest oder einfach einen achtsamen Zugang zu deinem Körper suchst, kann Tanztherapie bei Verena Held genau das Richtige für dich sein.

Du darfst dich frei bewegen, ganz ohne Leistungsdruck – es geht nicht um Technik, sondern um Ausdruck. Du lernst, deinem Körper zuzuhören und Gefühle in Bewegung umzusetzen.

Tanztherapie ist eine wirkungsvolle Methode, um dich selbst besser kennenzulernen und neue Perspektiven zu gewinnen und das, ohne Worte. Verena zeigt dir, wie du durch gezielte, bewusste Bewegung in Kontakt mit deinen Gefühlen kommst und wie du sie auf körperlicher Ebene ausdrücken und verarbeiten kannst.

Dabei entsteht mit der Zeit ein feines Gespür für deinen Körper. Du lernst, deine eigenen Grenzen wahrzunehmen und stärkst dein Selbstvertrauen – nicht über Leistung, sondern über ehrlichen Ausdruck. Die Bewegung hilft dir, innerlich klarer zu werden und neue Energie zu finden, vor allem in stressigen oder herausfordernden Lebensphasen.

Gerade wenn du das Gefühl hast, in Gedanken festzustecken oder dein Alltag dich emotional auslaugt und wenn du spürst, dass dein Körper mehr kann als funktionieren, und du bereit bist, dich neu zu erfahren: Dann ist Tanztherapie bei Verena eine Einladung, die du dir schenken solltest

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